Die traditionelle chinesische Medizin ist eine Art ganzheitliches und natürliches medizinisches System, das seit über zweitausend Jahren angewendet wird.Es wurde entwickelt, um die Heilungsmechanismen des Körpers zu stimulieren, und kann Ihnen sowohl physisch als auch psychisch viele gesundheitliche Vorteile bringen.
Hier sind die fünf wichtigsten gesundheitlichen Vorteile der traditionellen chinesischen Medizin:
1. Es kann Entzündungen reduzieren
Die Reduzierung von Entzündungen in Ihrem Körper ist äußerst wichtig, da Entzündungen die Hauptursache für eine Vielzahl verschiedener Krankheiten sind, darunter Herzerkrankungen, Diabetes, Autoimmunerkrankungen und sogar Krebs.
Die traditionelle chinesische Medizin kann helfen, Entzündungen und die damit verbundenen Folgen durch eine Reihe verschiedener Mittel zu reduzieren, darunter Kräuterbehandlungen, Akupunktur und Akupressur.
Dabei kann die Chinesische Medizin Ihnen auch dabei helfen, körperschädigende Lebensgewohnheiten wie zu viel Essen, Zigarettenrauchen oder zu viel Alkohol zu vermeiden, die Entzündungen verschlimmern.
2. Es kann Ihre Muskelkraft und Flexibilität verbessern
Wenn wir Kraft und Flexibilität in unseren Muskeln verbessern möchten, wenden wir uns normalerweise zu mehr Bewegung zu.Das ist großartig, aber die traditionelle chinesische Medizin ist eine weitere Möglichkeit, wie Sie Ihre Muskeln verbessern können.
Tatsächlich bietet Ihnen das regelmäßige Praktizieren von Tai Chi ein wichtiges aerobes Training, und das Üben für nur drei Monate kann Ihr Gleichgewicht verbessern, Ihnen helfen, Ihre Flexibilität und Beweglichkeit zu erhalten oder sogar zu verbessern und die Gesamtkraft Ihrer Muskeln zu steigern.
3. Es schützt und verbessert Ihre kognitive Gesundheit
Der Schutz Ihrer körperlichen Gesundheit sollte für Sie oberste Priorität haben, aber ebenso, wenn nicht sogar noch wichtiger, ist es, Ihre geistige Gesundheit zu schützen, und wieder einmal ist die traditionelle chinesische Medizin großartig dafür.
Chinesische Kräuter helfen nicht nur, Entzündungen zu reduzieren, sie können dabei auch helfen, Stress abzubauen.Dies liegt daran, dass chinesische Kräuter die Hormone, die Ihr Gehirn schützen, effektiv regulieren können, was auch dazu dient, die Immunantwort Ihres Körpers zu kontrollieren.Die Verwendung chinesischer Kräuter verringert auch das Risiko, später im Leben an Demenz zu erkranken.
4. Es hat sehr wenige Nebenwirkungen
Die meisten Medikamente und Stimulanzien, die dem Körper helfen sollen, haben oft eine Reihe schlimmer Nebenwirkungen, aber glücklicherweise ist dies bei der chinesischen Medizin nicht der Fall.Tatsächlich sind die wenigen Nebenwirkungen, die mit der chinesischen Medizin einhergehen, praktisch harmlos.
5. Es kann die Qualität Ihres Schlafs verbessern
Darüber hinaus kann die traditionelle chinesische Medizin dazu beitragen, die allgemeine Schlafqualität zu verbessern.Der Erwachsene braucht jede Nacht durchschnittlich acht Stunden qualitativ hochwertigen Schlaf, und dieser Schlaf hilft, die Durchblutung zu verbessern, Angstzustände zu beruhigen und Ihre kognitive Stärke zu verbessern.
Die gesundheitlichen Vorteile der chinesischen Medizin
Kurz gesagt, dies sind die fünf wichtigsten gesundheitlichen Vorteile der traditionellen chinesischen Medizin für Ihren Körper.Hoffentlich wird Sie dieser Artikel davon überzeugen, dass Sie sich mit chinesischer Medizin befassen sollten, wenn Sie in letzter Zeit an schweren Beschwerden gelitten haben.
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Postzeit: 10. Dezember 2020