Für viele Leute schüttelt nichts diese Spinnweben am frühen Morgen so gut ab wie eine Kanne frischer, heißer Kaffee.Tatsächlich geben 42,9 % der Amerikaner an, begeisterte Kaffeetrinker zu sein, und mit 3,3 Milliarden Pfund des Getränks, die allein im Jahr 2021 konsumiert wurden, kann man mit Sicherheit sagen, dass viele Menschen eine gute Tasse Kaffee wirklich zu schätzen wissen.Aber so beliebt Kaffeegetränke auch sein mögen, es gibt einige Leute, die Java nicht so sehr mögen wie andere.
Für einige mag der Genuss von Kaffee eine einfache persönliche Vorliebe sein, für andere kann er genetisch erklärt werden.Laut NeuroscienceNews.com haben manche Menschen eine genetische Variante, die ihnen hilft, Koffein schneller zu verarbeiten, was möglicherweise der Grund dafür ist, dass manche Menschen eher zu schwarzem Kaffee und anderen Bitterstoffen wie dunkler Schokolade tendieren.In ähnlicher Weise könnten einige Menschen genetisch veranlagt sein, empfindlicher auf den Geschmack von Kaffee zu reagieren (via Smithsonian).
Egal, ob es eine einfache Geschmackspräferenz oder eine genetische Veranlagung ist, die Ihre Gefühle gegenüber Kaffee bestimmt, Sie werden wahrscheinlich immer noch von Zeit zu Zeit ein heißes Getränk genießen wollen, und Kräutertee ist die erste Wahl.
Was macht Kräutertee zu einem guten Ersatz für Kaffee?
Sie fragen sich vielleicht, ob Kräutertee wirklich ein guter Ersatz für Kaffee ist.Es stimmt, dass Kräutertees wie Kamille und Lavendel seit langem mit der Förderung von Entspannung und Schlaf in Verbindung gebracht werden, aber dies ist nur eine erlesene Gruppe von Tees, die aufgrund ihrer natürlichen Eigenschaften ausgewählt wurden.Andere Tees können den gleichen Koffeinschub wie Kaffee und auch mehrere gesundheitliche Vorteile bieten.
Laut Grosche haben schwarzer und grüner Tee den Vorteil, dass sie Ihnen einen morgendlichen Energieschub geben, ohne den plötzlichen „Krach“ von Kopfschmerzen und Müdigkeit, den Kaffee Ihnen bereiten kann.Schwarzer und grüner Tee sind jedoch eigentlich keine Kräutertees.
Die Wahl von Kräutertee statt Kaffee zum Frühstück gibt Ihnen möglicherweise nicht den gleichen Koffeinschub, kann aber andere signifikante Vorteile bieten.Die registrierte Ernährungsberaterin Elena Paravantes sagt gegenüber Fox News: „Der Konsum von Kräutertees, die reich an Antioxidantien und Polyphenolen sind, wird mit Langlebigkeit in Verbindung gebracht. Sie werden täglich getrunken, normalerweise zweimal am Tag.“Kräutertees können auch helfen, den Blutdruck zu senken, die Haut zu verbessern und das Immunsystem zu unterstützen (via Penn Medicine).
Auch wenn Sie ein standhafter Kaffeetrinker sind, werden Sie es vielleicht genießen, Kräutertee in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen und damit Ihre Gesundheit zu unterstützen.
Postzeit: 15. März 2022