Maca ist in den Anden Südamerikas in einer Höhe von 3500-4500 Metern beheimatet.Es ist hauptsächlich im ökologischen Gebiet Puno in Zentralperu und in der Stadt Puno im Südosten Perus verbreitet.Es ist eine Pflanze der Gattung Lepidium meyenii in Cruciferae.Derzeit befindet sich das größte Anbaugebiet von Maca in Yunnan, China.
Maca ist ein unverzichtbares Nahrungsmittel für Peruaner.Maca wird auch Andenginseng genannt.Laut Aufzeichnungen wurde Maca vor 2000 Jahren auf dem Andenplateau mit schlechter natürlicher Umgebung gepflanzt.Nachdem Maca nach Peru verbreitet wurde, erlebte es das Inka-Reich und wurde sorgfältig als wertvollstes Nahrungsmittel gepflanzt, das bis heute überliefert ist.
Maca wird von vielen Menschen geschätzt.In den frühen 1990er Jahren stießen Forscher auf diese Pflanze, als sie nach einem Ersatz für „Viagra“ suchten.Es hat eine signifikante Wirkung auf die Verbesserung der sexuellen Funktion und macht Maca zu einem neuen Star in der internationalen Reformkost und Medizin.
1. Die Wirksamkeit von Maca
(1) Linderung des männlichen Klimakteriumsyndroms, Verbesserung der Sexualfunktion und Fruchtbarkeit
(2) um das weibliche klimakterische Syndrom zu lindern
(3) Antioxidation, Anti-Aging
(4) Maimeng-Gesundheitsarzt fand heraus, dass Maka den Untergesundheitszustand verbessern kann.
(5) Verbesserung der Gehirnernährung.
2. Wie man Maca verwendet
Es gibt viele Möglichkeiten, Macadamianüsse zu essen.In Peru und Bolivien kochen, mahlen und schlucken die Inkas oft Macadamia-Nüsse oder backen Macadamia-Kekse mit Mehl.Mit anderen Worten, Macadamianüsse können auf vielfältige Weise gegessen werden, z. B. als Suppe und Wein, im Verhältnis 1:10.1:20 ist genau richtig.Sie können das Mehl mit Honig mischen oder zu den Desserts hinzufügen.Sie können die Macanüsse auch direkt kauen.
Postzeit: 12. Mai 2021